muaban.PRO - mua bán PRỒ MUA BÁN RAO VẶT miễn phí, đăng tin miễn phí suốt đời, top 10 Google năm 2005
Trang chủ Giới thiệu Quy định Hướng dẫn Đọc báo Forum Đăng danh bạ web Quảng cáo & đăng tin VIP Liên hệ Đăng ký thành viên
  TÌM NHANH:        
Tin đã đăng ở Webmuaban.vn sẻ có trên các trang nhadat.pro-wvn.vn-muabanraovat.pro-muaban.pob.vn-giatotsaigon.com... ;   Thành viên VIP của Webmuaban.vn được tặng tin HOT VIP, tặng banner, logo... và các quyền lợi tốt nhất! ;   Cách tiếp thị đơn giản và ít tốn kém ;   Hướng dẫn sử dụng hiệu quả trên Webmuaban.vn ;   Đặt banner quảng cáo trên Webmuaban.vn với 10.000 ngày! ;   7 nguyên tắc vàng để đầu tư vàng ;   Webmuaban.vn không bán sản phẩm trực tiếp. ;   Xu hướng mới trong bán hàng trực tuyến năm 2014 ;   Danh sách 100 mạng xã hội lớn nhất Việt Nam ;   Có ngay 189 tin đăng trên 9 trang Webmuaban với một lần Click chuột!
THÀNH VIÊN ĐĂNG NHẬP:
Email
Mật khẩu
Đăng ký | Quên mật khẩu
DANH MỤC
 Tin mới trong 48h (79)
 Khuyến mãi hàng ngày (274)
 Việc làm (10)
 Bạn đọc viết (49)
 Bất động sản Hà Nội (22)
 Bất động sản TP HCM (34)
 Bất động sản các tỉnh (24)
 Bất động sản các nước (7)
 Thuê và cho thuê (1)
 Mua bán đồ cũ (1)
 Điện thoại các loại (4)
 iPad + iPod + iTunes (1)
 Mua bán bằng hình ảnh (0)
 Máy tính, linh kiện (1)
 Sim số đẹp (1)
 Phụ kiện, đồ chơi mobile (1)
 Làm Quen Kết Bạn (3)
 Ẩm thực ba miền (3)
 Ô tô, xe máy (4)
 Cổ phiếu OTC (0)
 Điện tử, điện lạnh (0)
 Phần mềm, web (0)
 Máy móc, thiết bị (48)
 Học hành, du học (5)
 Thời trang (50)
 Sổ sách, chứng từ (0)
 Máy quay, máy ảnh (5)
 Văn phòng phẩm (1)
 Card fone,game,net (12)
 Sửa chữa bảo trì (0)
 Hợp tác, đầu tư (10)
 Thẻ nhớ các loại (0)
 Giải trí, du lịch (3)
 Giới thiệu website (7)
 Hoa, quà tặng (1)
 Hàng khuyến mãi (1)
 Nội, ngoại thất (54)
 Dịch vụ ADSL (1)
 Dịch vụ cưới hỏi (9)
 Mỹ phẩm, làm đẹp (865)
 Dệt may, giầy da (1)
 Phần mềm ĐTDĐ (0)
 Thủ công mỹ nghệ (1)
 Dịch vụ gia đình (2)
 Ăn gì, ở đâu (3)
 An toàn,môi trường (9)
 Nông, lâm nghiệp (54)
 C.ty giới thiệu (1)
 Dụng cụ thể thao (1)
 Nhà hàng, k.sạn (0)
 Quảng cáo, sự kiện (6)
 Hàng hiếm, đồ cổ (1)
 Cây trồng, vật nuôi (18)
 Thông báo, nhắn tin (0)
 Tài chính,ngân hàng (0)
 Domain, hosting (0)
 Thủy hải sản (0)
 Thực phẩm (19)
 Sách báo, phim ảnh (0)
 Cầm đồ, thanh lý (4)
 Xây dựng, vật liệu (27)
 Giao thông, vận tải (2)
 Luật, bảo hiểm (0)
 Dịch thuật (1)
 Mỹ thuật,nghệ thuật (0)
 An ninh, bảo vệ (34)
 Tranh, ảnh (0)
 Y tế, sức khỏe (1742)
 Đồ dùng gia đình (2)
 Đồ chơi, đồ trẻ em (3)
 Sang quán, tiệm (2)
 Nhựa, cao su (0)
 Mắt kính, đồng hồ (11)
 Hóa chất, sinh học (0)
 Rượu bia, giải khát (0)
 Thiết bị điện (0)
 In ấn, thiết kế (12)
 Dịch vụ tổng hợp (534)
 CD, DVD & Phim ảnh (2)
 Tin Mua bán khác (266)
 Chia sẻ Cộng đồng (3)
 Ký gửi Webmuaban.vn (0)
 Thông báo - Bố cáo (0)
 Linh vật phong thủy (3)
 
DANH BẠ WEBSITE
+ https://thiephong.vn
+ https://inhongdang.com.vn/
+ betvision88.com/pc/vn
+ nhacaidafabet.net
+ dafabetcacuoc.com
(Xem tất cả)
THỐNG KÊ
+ Số tin hôm nay:45
+ Số tin trong 48h:79
+ Số tin hiện tại:4.268
+ Đang online:   23.170
+ Số thành viên:57.450
+ Lượt truy cập:224.798.455
[ 29/05/2020, 08:46 PM ]
 
Bán đất vị trí đắc địa mặt tiền Đại lộ Hùng Vương TP Phan Thiết
NHÀ PHỐ CHO THUÊ NGUYÊN CĂN 2 mặt tiền rất đẹp số 947/26/3 CMT8 vui lòng gọi 0.989.989.989
Cho thuê giá rẻ nhà nguyên căn số 125/9 đường D1, P25, Q Bình Thạnh, Tp.HCM.
Website đăng tin Cho thuê Nhà Đất BĐS Mua Bán Rao Vặt Trực Tuyến Hàng Đầu Việt Nam
Tin đăng trên trang muaban.pro luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Đăng một tin VIP tại www.muabandiaoc.biz Kênh mua bán địa ốc miễn phí số 1 Việt Nam
Tin đăng trên trang muaban.pro luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Tin đăng trên trang muaban.pro luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
webmuaban.vn- web mua bán việt nam MUA BÁN RAO VẶT miễn phí, đăng tin miễn phí suốt đời, top 10 Google năm 2
Tin đăng trên trang muaban.pro luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Thành viên VIP của Webmuaban.vn được tặng tin HOT VIP, tặng banner, logo... và các quyền lợi tốt nhất!
Cơ hội tốt nhất trong năm Đăng một tin HOT VIP miễn phí suốt đời tại muaban.pro gọi 0972001118
Chợ onilne, Chợ nhà đất bất động sản, Nhóm chợ mua bán rao vặt, Chợ tìm việc làm, Chợ mua bán chia
CÔNG TY KIẾN TRÚC VIỆT QUANG
Cách tăng nhanh lượt xem tin rao mua bán trên Facebook và top Google, Twitter

Y tế, sức khỏe 

Tiết lộ 10 cách giảm mỡ bụng nhanh chóng an toàn   (Lượt xem: 250)


Mỡ bụng là vấn đề phổ biến nhất mà nhiều người phải đối mặt khi nói đến ngoại hình. Mỡ bụng sẽ tăng quá mức do thói quen sử dụng thực phẩm không lành mạnh. Mỡ bụng còn là dấu hiệu tiên đoán các bệnh nguy hiểm khác như tiểu đường loại 2, ung thư, tim mạch và không dung nạp insulin…

Có rất nhiều cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm mỡ bụng trong khoảng thời gian ngắn mà mọi người thường bỏ qua. Dưới đây là các biện pháp giảm mỡ bụng chỉ trong một tuần.

Hạn chế ăn muối

Mọi người luôn có thói quen cho thêm lượng muối vào thức ăn dù chỉ một nhúm nhỏ. Hãy nói “không” với thói quen này để thoát khỏi mỡ bụng. Khi tăng thêm một lượng muối hơn mức yêu cầu, muối sẽ giữ lại nhiều nước trong cơ thể. Nó cũng làm cho bạn đầy bụng hoặc sưng phù. Tránh thức ăn chế biến sẵn cũng là một ý tưởng tuyệt vời đánh tan mỡ bụng vì hầu hết thức ăn này chứa lượng natri cao.

>>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không?



Nhận dạng loại cơ thể

Một số người có thể đốt mỡ nhanh hơn trong khi số khác có thể có nhiều chất béo bão hòa mà thường mất nhiều thời gian hơn để mất. Điều đó phụ thuộc vào đặc trưng hình dạng cơ thể. Do đó, rất quan trọng trong việc cần phải nhận ra dạng hình dạng cơ thể của chính mình. Từ đó, mới có thể thiết lập thực đơn và chọn lựa thực phẩm phù hợp.

Ăn nhiều protein

Một chế độ ăn uống chứa protein sẽ mang lại năng lượng cho cơ thể hoạt động, đặc biệt là tập thể dục thể thao. Hoạt động thể chất tốt sẽ giúp giảm mỡ bụng. Protein có nhiều trong thịt, trứng, phô mai,...

Ăn các loại chất béo tốt

Không phải tất cả các thức ăn béo đều có hại cho sức khỏe và một số thực sự cần thiết để cung cấp đúng lượng dinh dưỡng cho cơ thể. Dầu cá là nguồn chất béo tốt nhất để giảm trọng lượng. Nó giúp tăng mức testosterone trong cơ thể và hỗ trợ trong quá trình giảm cân.

Uống đủ lượng nước

Uống một lượng nước đủ giúp cơ thể luôn được giữ nước. Nó cũng giúp loại bỏ các chất lỏng độc hại ra khỏi cơ thể. Bạn nên uống tám ly nước mỗi ngày. Nó cũng giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và huyết áp.

>>>>> THAM KHẢO: Công nghệ Thẩm mỹ vùng kín hiện đại năm 2020



Cắt giảm đường và chất làm ngọt

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguồn chính của chất béo nội tạng đến từ đường tinh luyện và chất làm ngọt. Đây là nguyên nhân làm vòng hai gia tăng. Cố gắng giảm khẩu phần bánh mì, mì ống và gạo; cùng với việc tránh sử dụng đường trong chế độ ăn uống sẽ giúp làm giảm vòng bụng.

Tập cardio 30 phút mỗi ngày

Cardio là một bài tập chuyên sâu giúp tim hoạt động tốt. Nó cũng giúp giảm cân nhanh chóng từ tất cả các vùng da dễ bị mỡ trong cơ thể. Tập 30 phút mỗi ngày có thể giúp chuyển đổi mỡ bụng thành cơ khỏe mạnh. Các bài tập tim mạch bao gồm chạy hoặc sử dụng máy chạy bộ, đạp xe, chạy bộ…

Ăn nhiều thực phẩm giàu kali

Các thực phẩm giàu chất kali như chuối, bơ, xoài... có khuynh hướng giúp giảm nôn và giữ nước. Chúng cũng là thuốc lợi tiểu tự nhiên. Thêm các sản phẩm này vào bữa ăn có thể giúp bạn sở hữu vòng bụng phẳng trong khoảng thời gian rất ngắn.

Không bỏ bữa sáng

Quan niệm bỏ qua bữa ăn sáng sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng là sai lầm. Ngược lại, khoa học chứng minh rằng bỏ bữa ăn sáng gây ra sình bụng do khí hình thành. Để duy trì tỉ lệ trao đổi chất lành mạnh, cần ăn bữa sáng.

>>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?






Chi tiết bản tin:
Số lần xem:250
Ngày đăng:21/05/2020, 09:41 am
Ngày hết hạn26/01/2021, 09:41 am
Chuyên mục:Y tế, sức khỏe
Nơi đăng:Hồ Chí Minh
 
Thông tin người đăng:
Họ tên: Khách vãng lai
Địa chỉ:
Điện thoại
Email:
Website:
IP cập nhật tin:103.129.189.248
 
Thông tin khác:
In trang này
Gửi liên kết đến bạn bè
Xem các tin khác củng chuyên mục
Thông báo cho Ban Quản Trị nếu tin đăng có nội dung xấu


CÁC TIN ĐĂNG VIP CÙNG LĨNH VỰC Y tế, sức khỏe
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng


 
Tiện ích mới!!!
quảng cáo hiệu quả giá rẻ nhất Việt Nam
Vượt lên chính mình! Thử xem hôm nay là một khởi đầu NHỎ cho sự nghiệp LỚN MAI SAU của bạn!!!

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN