muaban.PRO - mua bán PRỒ MUA BÁN RAO VẶT miễn phí, đăng tin miễn phí suốt đời, top 10 Google năm 2005
Trang chủ Giới thiệu Quy định Hướng dẫn Đọc báo Forum Đăng danh bạ web Quảng cáo & đăng tin VIP Liên hệ Đăng ký thành viên
  TÌM NHANH:        
Tin đã đăng ở Webmuaban.vn sẻ có trên các trang nhadat.pro-wvn.vn-muabanraovat.pro-muaban.pob.vn-giatotsaigon.com... ;   Thành viên VIP của Webmuaban.vn được tặng tin HOT VIP, tặng banner, logo... và các quyền lợi tốt nhất! ;   Hướng dẫn sử dụng hiệu quả trên Webmuaban.vn ;   Cách tiếp thị đơn giản và ít tốn kém ;   Đặt banner quảng cáo trên Webmuaban.vn với 10.000 ngày! ;   7 nguyên tắc vàng để đầu tư vàng ;   Webmuaban.vn không bán sản phẩm trực tiếp. ;   Xu hướng mới trong bán hàng trực tuyến năm 2014 ;   Danh sách 100 mạng xã hội lớn nhất Việt Nam ;   Có ngay 189 tin đăng trên 9 trang Webmuaban với một lần Click chuột!
THÀNH VIÊN ĐĂNG NHẬP:
Email
Mật khẩu
Đăng ký | Quên mật khẩu
DANH MỤC
 Tin mới trong 48h (3)
 Khuyến mãi hàng ngày (248)
 Việc làm (8)
 Bạn đọc viết (19)
 Bất động sản Hà Nội (1)
 Bất động sản TP HCM (34)
 Bất động sản các tỉnh (18)
 Bất động sản các nước (7)
 Thuê và cho thuê (1)
 Mua bán đồ cũ (1)
 Điện thoại các loại (3)
 iPad + iPod + iTunes (1)
 Mua bán bằng hình ảnh (0)
 Máy tính, linh kiện (0)
 Sim số đẹp (0)
 Phụ kiện, đồ chơi mobile (0)
 Làm Quen Kết Bạn (2)
 Ẩm thực ba miền (2)
 Ô tô, xe máy (2)
 Cổ phiếu OTC (0)
 Điện tử, điện lạnh (3)
 Phần mềm, web (1)
 Máy móc, thiết bị (48)
 Học hành, du học (2)
 Thời trang (50)
 Sổ sách, chứng từ (0)
 Máy quay, máy ảnh (8)
 Văn phòng phẩm (1)
 Card fone,game,net (0)
 Sửa chữa bảo trì (2)
 Hợp tác, đầu tư (1)
 Thẻ nhớ các loại (0)
 Giải trí, du lịch (0)
 Giới thiệu website (4)
 Hoa, quà tặng (1)
 Hàng khuyến mãi (0)
 Nội, ngoại thất (44)
 Dịch vụ ADSL (0)
 Dịch vụ cưới hỏi (15)
 Mỹ phẩm, làm đẹp (1386)
 Dệt may, giầy da (4)
 Phần mềm ĐTDĐ (0)
 Thủ công mỹ nghệ (4)
 Dịch vụ gia đình (2)
 Ăn gì, ở đâu (0)
 An toàn,môi trường (12)
 Nông, lâm nghiệp (45)
 C.ty giới thiệu (2)
 Dụng cụ thể thao (0)
 Nhà hàng, k.sạn (0)
 Quảng cáo, sự kiện (4)
 Hàng hiếm, đồ cổ (0)
 Cây trồng, vật nuôi (12)
 Thông báo, nhắn tin (0)
 Tài chính,ngân hàng (0)
 Domain, hosting (0)
 Thủy hải sản (0)
 Thực phẩm (6)
 Sách báo, phim ảnh (0)
 Cầm đồ, thanh lý (14)
 Xây dựng, vật liệu (8)
 Giao thông, vận tải (2)
 Luật, bảo hiểm (0)
 Dịch thuật (1)
 Mỹ thuật,nghệ thuật (0)
 An ninh, bảo vệ (25)
 Tranh, ảnh (0)
 Y tế, sức khỏe (1450)
 Đồ dùng gia đình (1)
 Đồ chơi, đồ trẻ em (2)
 Sang quán, tiệm (0)
 Nhựa, cao su (0)
 Mắt kính, đồng hồ (10)
 Hóa chất, sinh học (0)
 Rượu bia, giải khát (1)
 Thiết bị điện (2)
 In ấn, thiết kế (8)
 Dịch vụ tổng hợp (645)
 CD, DVD & Phim ảnh (2)
 Tin Mua bán khác (176)
 Chia sẻ Cộng đồng (1)
 Ký gửi Webmuaban.vn (0)
 Thông báo - Bố cáo (0)
 Linh vật phong thủy (4)
 
DANH BẠ WEBSITE
+ https://nghebalan.com/
+ domucin.com.vn/
+ suamayin.com.vn/
+ stcamera.net/
+ https://dongdaiphat.vn/do-dong-vinh-tien/
(Xem tất cả)
THỐNG KÊ
+ Số tin hôm nay:0
+ Số tin trong 48h:3
+ Số tin hiện tại:4.347
+ Đang online:   23.084
+ Số thành viên:57.298
+ Lượt truy cập:221.777.572
[ 29/01/2020, 05:57 PM ]
 
Bán đất vị trí đắc địa mặt tiền Đại lộ Hùng Vương TP Phan Thiết
NHÀ PHỐ CHO THUÊ NGUYÊN CĂN 2 mặt tiền rất đẹp số 947/26/3 CMT8 vui lòng gọi 0.989.989.989
Cho thuê giá rẻ nhà nguyên căn số 125/9 đường D1, P25, Q Bình Thạnh, Tp.HCM.
Website đăng tin Cho thuê Nhà Đất BĐS Mua Bán Rao Vặt Trực Tuyến Hàng Đầu Việt Nam
Tin đăng trên trang muaban.pro luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Đăng một tin VIP tại www.muabandiaoc.biz Kênh mua bán địa ốc miễn phí số 1 Việt Nam
Tin đăng trên trang muaban.pro luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Tin đăng trên trang muaban.pro luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
webmuaban.vn- web mua bán việt nam MUA BÁN RAO VẶT miễn phí, đăng tin miễn phí suốt đời, top 10 Google năm 2
Tin đăng trên trang muaban.pro luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Thành viên VIP của Webmuaban.vn được tặng tin HOT VIP, tặng banner, logo... và các quyền lợi tốt nhất!
Cơ hội tốt nhất trong năm Đăng một tin HOT VIP miễn phí suốt đời tại muaban.pro gọi 0972001118
Chợ onilne, Chợ nhà đất bất động sản, Nhóm chợ mua bán rao vặt, Chợ tìm việc làm, Chợ mua bán chia
CÔNG TY KIẾN TRÚC VIỆT QUANG
Cách tăng nhanh lượt xem tin rao mua bán trên Facebook và top Google, Twitter

Y tế, sức khỏe 

3. Sau khi hiến máu có mập không?   (Lượt xem: 93)


giải đáp sau khi HIẾN MÁU có béo không THEO CHUYÊN GIA?

sau khi hiến máu có béo không, hiến máu có béo không, hiến máu có mập lên không, hiến máu xong có mập lên không,… là những thắc măc thường gặp bởi thực tiễn, đã có nhiều người chia sẻ rằng sau khi hiến máu, cân nặng của họ bị thay đổi, và đông đảo là lên một đến 2kg. Vậy sư thật là gì? Bạn cùng viện thẩm mỹ Nevada xem nhé

hiến máu có mập không, hiến máu có béo không, hiến máu có mập lên không, hiến máu xong có mập không, hiến máu xong có mập lên không, sau khi hiến máu có mập không, hiến máu có mập ra không, hiến máu có mập ko, hiến máu có bị mập không, hiến máu có béo ko, hiến máu nhân đạo có mập không, hiến máu xong có bị mập không, hiến máu nhân đạo có bị mập không

Hiến máu là nghĩa cử cao đẹp nên được thực hiện

Theo BS Ngô Mạnh Quân – Trưởng Khoa Vận động và Tổ chức hiến máu, Viện Huyết học Truyền máu Trung ương: “Hiến máu khiến cho cơ thể tất cả chúng ta mất đi 1 lượng máu tương đối lớn nên sau đó hiến máu, cơ thể sẽ bắt đầu huy động toàn bộ nguồn năng lượng, các thành phần nhất thiết để tái tạo thêm lượng máu mới nên dễ kích thích sự thèm ăn để bổ sung dưỡng chất, thèm ngủ để cơ thể được nghỉ ngơi. Qua nghiên cứu kỹ khoa học và thực tế thì tính đến thời điểm này, tất cả chúng ta vẫn chưa có bằng chứng nào chứng minh rằng hiến máu giúp tăng cân nặng. Tuy nhiên vẫn sẽ có những trường hợp có xu hướng lên cân sau đó hiến máu. Vì sau đó hiến máu, chúng mình thường có khuynh hướng ăn và ngủ nhiều hơn bình thường”.

Theo Ths. Phạm Tuấn Dương – Phó viện Trưởng viện Huyết học và Truyền máu Trung ương: “Sau khi hiến máu thì bạn đã bị mất đi một lượng máu nhất định (ở trong mức cho phép”. Cơ thể có khả năng nhận diện được điều này nên không mất nhiều thời gian truyền tín hiệu để sản sinh thêm một lượng máu mới để bù đắp cho cơ thể. Máu mới sẽ khiến cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn, tinh thần nhẹ nhàng hơn, ăn ngon miệng hơn, ngủ nhiều hơn để giúp cơ thể cân bằng trở lại một cách nhanh chóng.”

Qua đó, tất cả chúng ta có thể cảm thấy rằng viêc tăng cân sau đó hiến máu là điều hết sức bình thường nên không cần quá lo lắng. Chỉ sau một time ngắn là cơ thể sẽ cân bằng và trở lại hiện trạng thật bình thường nếu chúng mình áp dụng chế độ sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe hợp lý.

hiến máu có mập không, hiến máu có béo không, hiến máu có mập lên không, hiến máu xong có mập không, hiến máu xong có mập lên không, sau khi hiến máu có mập không, hiến máu có mập ra không, hiến máu có mập ko, hiến máu có bị mập không, hiến máu có béo ko, hiến máu nhân đạo có mập không, hiến máu xong có bị mập không, hiến máu nhân đạo có bị mập không

tăng cân nặng sau khi hiến máu là hoàn toàn thật bình thường

=========================> Xem ngay giảm cân nhanh nhất 2020

HIẾN MÁU CÓ TỐT KHÔNG? Tác dụng CỦA HIẾN MÁU

Hiến máu có béo không thì bạn đã được biết. Vậy hiến máu có tốt không? Ngoài việc bổ sung lượng máu vào cho ngân hàng máu Quốc gia để có thể cứu người đang mắc các bệnh cần truyền máu thì hiến máu cũng đem đến những công dụng đáng kể mà chúng ta không thể bỏ qua.

  • Hiến máu giúp thúc đẩy khả năng tạo máu

nhiều người băn khoăn hiến máu có mập lên không khi hiến máu giúp kích thích khả năng tạo máu. Lượng máu mỗi lần hiến trung bình vào khoảng 8 tới 10% tổng lượng máu trên toàn cơ thể nên có thể nói đây không phải lượng máu quá lớn. Lúc một lượng máu ở cơ thể bị mất đi, hệ thống tủy xương sẽ nhận được tín hiệu chỉ huy phải tạo ra nguồn máu mới để bù đắp lại lượng máu đã mất đi. Chính điều này giúp chất lượng máu trong cơ thể được thay đổi, hồng cầu trong máu làm việc một cách hiệu quả và chất lượng hơn.

Điều này là vô cùng có ý nghĩa đối với cơ thể bởi lẽ thông thường, chỉ có eva trong lứa tuổi sinh sản mới có giai đoạn kinh nguyệt hàng tháng giúp “thay máu”. Còn lại các đối tượng khác như nam giới, phái đẹp sau mãn kinh, các tế bào hồng cầu được thay mới 1 cách chậm chạp và kém hiệu quả hơn. Nên việc đi hiến máu là một thời cơ để chúng mình có thể “tái tạo” lượng máu của mình trở nên tươi mới và chất lượng hơn.

hiến máu có mập không, hiến máu có béo không, hiến máu có mập lên không, hiến máu xong có mập không, hiến máu xong có mập lên không, sau khi hiến máu có mập không, hiến máu có mập ra không, hiến máu có mập ko, hiến máu có bị mập không, hiến máu có béo ko, hiến máu nhân đạo có mập không, hiến máu xong có bị mập không, hiến máu nhân đạo có bị mập không

Hiến máu giúp kích thích tái tạo máu mới cho cơ thể

  • Hiến máu giúp thải sắt cho cơ thể

Hiến máu nhân đạo có mập không lúc hiến máu giúp thải sắt cho cơ thể. Hồng cầu sau một thời giờ đã hoạt động đủ thì sẽ trở nên già đi và bị tiêu biến. Tuy nhiên, nguyên liệu sắt trong nhân hồng cầu lại được tái dùng liên tục để tạo ra những tế bào hồng cầu mới. Như vậy, lượng sắt trên cơ thể nhìn chung là không bị hao hụt, Nhưng khi cơ thể chúng ta lại được bổ sung chất sắt mỗi ngày phê duyệt nguồn thực phẩm, thuốc… nên lượng sắt có xu hướng tăng lên dần dần và tích tụ lại trong một số hệ cơ quan.

Điều này vô tình làm nên gánh nặng tương đối lớn và gây nên một vài bệnh lý. Vậy nên khi đi hiến máu là chúng mình đang thải bớt lượng sắt nhiều quá mức trên cơ thể, giảm nhẹ gánh nặng cho các cơ quan nội tạng.

hiến máu có mập không, hiến máu có béo không, hiến máu có mập lên không, hiến máu xong có mập không, hiến máu xong có mập lên không, sau khi hiến máu có mập không, hiến máu có mập ra không, hiến máu có mập ko, hiến máu có bị mập không, hiến máu có béo ko, hiến máu nhân đạo có mập không, hiến máu xong có bị mập không, hiến máu nhân đạo có bị mập không

Hiến máu giúp thải bớt sắt trong cơ thể

  • Hiến máu là thời cơ để được khám sức khỏe

Ngoài băn khoăn hiến máu xong có bị mập không thì bạn đi hiến máu tình nguyện còn được khám sức khỏe toàn diện. Tất cả mọi người nếu muốn đi hiến máu thì đều phải kiểm tra sức khỏe 1 cách kĩ lưỡng và phải có kết quả đáp ứng đủ tiêu chuẩn về tuổi tác và sức khỏe theo quy định thì mới được phép hiến máu. Các chỉ số có thể kể đến đấy là cân nặng, chiều cao, chỉ số mạch và huyết áp; xét nghiệm để đảm bảo không mắc các bệnh lý nội khoa như suy tim, suy gan, suy thận, viêm gan, thiếu máu.

tương tự, mỗi lần đi hiến máu xem như là 1 dịp để chúng mình được khám sức khỏe miễn phí, 1 điều mà chúng ta thường bỏ lỡ trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, chúng ta sẽ có thể biết được tình trạng sức khỏe và bệnh lý của mình để có hướng điều trị và chăm sóc thích hợp.

hiến máu có mập không, hiến máu có béo không, hiến máu có mập lên không, hiến máu xong có mập không, hiến máu xong có mập lên không, sau khi hiến máu có mập không, hiến máu có mập ra không, hiến máu có mập ko, hiến máu có bị mập không, hiến máu có béo ko, hiến máu nhân đạo có mập không, hiến máu xong có bị mập không, hiến máu nhân đạo có bị mập không

Hiến máu đem lại nhiều công dụng tích cực cho sức khỏe

HIẾN MÁU XONG ẲN GÌ ĐỂ KHÔNG TẲNG CÂN?

Hiến máu xong có mập lên không cũng phụ thuộc khá nhiều vào thực phẩm bổ sung sau đó hiến máu xong. Thông thường sau khi đi hiến máu thì chúng ta sẽ có xu hướng ăn cao hơn để lấy dinh dưỡng bù lại lượng máu đã mất đi. Tuy nhiên để cam kết cơ thể không bị tăng cân nặng sau lấy máu thì chúng mình vẫn cần lưu ý một vài nhóm thực phẩm cần tăng cường như sau.

  • Bổ sung những thực phẩm dồi dào chất sắt

Sắt là nguyên liệu cực kỳ quan yếu trong máu, nếu không có sắt thì máu sẽ không còn giữ được tính chất bổ dưỡng của chúng và các hệ cơ quan cũng sẽ không được sản xuất dinh dưỡng 1 cách thích hợp. Bên cạnh đó, sắt sẽ giúp cho giai đoạn tái tạo tế bào máu mới diễn ra hiệu quả và nhanh hơn, đưa cơ thể trở lại hiện trạng cân bằng.

Những thực phẩm giàu sắt có thể kể đến đấy là thịt bò, gan, hải sản, các loại đậu, trứng, hạt khô, rau chân vịt. Cà chua… tuy nhiên đây cũng là thực phẩm bao gồm nguồn đạm tương đối cao nên chúng mình cần cân đối để ăn uống phù hợp, tránh tác động đến võ dáng và cân nặng.

hiến máu có mập không, hiến máu có béo không, hiến máu có mập lên không, hiến máu xong có mập không, hiến máu xong có mập lên không, sau khi hiến máu có mập không, hiến máu có mập ra không, hiến máu có mập ko, hiến máu có bị mập không, hiến máu có béo ko, hiến máu nhân đạo có mập không, hiến máu xong có bị mập không, hiến máu nhân đạo có bị mập không

Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt

=============================> Xem ngay Cách giảm 15kg trong vòng một tuần

  • Bổ sung thực phẩm có bao gồm axit folic sau đó hiến máu để giảm cân hiệu quả

Hiến máu có mập ra không thì bạn nên bổ sung thực phẩm có bao gồm axit folic. Axit folic còn được biết tới với tên gọi là folate. Đây là chất có nhiệm vụ cực kỳ quan yếu trong việc giúp cơ thể cung cấp và duy trì các tế bào máu mới, là thành phần nguyên liệu không thể thiếu trong việc điều trị chứng thiếu máu, bổ sung các tế bào hồng cầu cho cơ thể.

Những loại thực phẩm giàu axit folic có thể kể đến đấy là chuối, súp lơ xanh, hạnh nhân, các loại đậu, quả mọng (dâu tây, anh đào..), chanh leo, bắp cải, quả bơ…

hiến máu có mập không, hiến máu có béo không, hiến máu có mập lên không, hiến máu xong có mập không, hiến máu xong có mập lên không, sau khi hiến máu có mập không, hiến máu có mập ra không, hiến máu có mập ko, hiến máu có bị mập không, hiến máu có béo ko, hiến máu nhân đạo có mập không, hiến máu xong có bị mập không, hiến máu nhân đạo có bị mập không

Bổ sung thực phẩm giàu axit folic

  • Bổ sung thực phẩm có chứa vitamin B2

Hiến máu xong có mập không thì chẳng thể bỏ qua thực phẩm chứa vitamin B2. Vitamin B2 hay còn có tên call khác là riboflavin, đây là thành phần nguyên liệu cực kì nhất thiết để sản xuất cho cơ thể để tái tạo lại các tế bào máu đã mất đi sau đó hiến máu. Bên cạnh đó, vitamin B2 còn có phần đông trong các thực phẩm tốt cho cân nặng nên chúng ta cũng tuyệt đối hạn chế bỏ lỡ chúng để tăng cường khả năng giảm cân giữ dáng cho cơ thể.

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B2 đó là thịt thăn lợn, sữa chua, sữa tươi không đường, phô mai, rau chân vịt, nấm, hạnh nhân, cá hồi, gan lợn, trứng…

hiến máu có mập không, hiến máu có béo không, hiến máu có mập lên không, hiến máu xong có mập không, hiến máu xong có mập lên không, sau khi hiến máu có mập không, hiến máu có mập ra không, hiến máu có mập ko, hiến máu có bị mập không, hiến máu có béo ko, hiến máu nhân đạo có mập không, hiến máu xong có bị mập không, hiến máu nhân đạo có bị mập không

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B2

NHỮNG chú ý lúc HIẾN MÁU ĐỂ KHÔNG MẬP LÊN VÀ HƯỞNG tới SỨC KHỎE

Hiến máu xong có mập lên không thì bạn cũng cần nắm được những chú ý lúc hiến máu nhé. Hiến máu là việc làm cực kỳ có vai trò về mặt nhân văn cũng như về mặt sức khỏe. Thế nhưng chúng mình cũng cần phải chú ý một số điều sau để có thể đảm bảo sức khỏe tốt nhất lúc quyết định hiến máu nhân đạo. Có 3 giai đoạn cần lưu ý đó là trước khi hiến máu, Trong khi hiến máu và sau đó hiên máu.

Trước lúc hiến máu

+ Ẳn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các nhóm chất đấy là sắt, axit folic và vitamin B2 bởi đây đều là những dưỡng chất cực kì có lợi cho máu

+ Ngủ đủ giấc và không thức quá khuya để giữ cho tinh thần nhẹ nhàng, không bị căng thẳng

+ Uống đủ nước, dùng những loại nước không chứa đường hay chất cồn như nước tinh khiết, nước ép hoa quả, sinh tố…

+ Tránh nạp những thức ăn đầy chất béo như đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên rán bởi chúng sẽ khiến chúng mình khó thực hiện được quy trình thăm khám sức khỏe trước khi hiến máu

+ Trong trường hợp hiến tiểu cầu trong máu, hãy nhớ không cần sử dụng aspirin trong khoảng 2 Trước kia lúc hiến máu để cam kết tiểu cầu đạt chất lượng tốt nhất

hiến máu có mập không, hiến máu có béo không, hiến máu có mập lên không, hiến máu xong có mập không, hiến máu xong có mập lên không, sau khi hiến máu có mập không, hiến máu có mập ra không, hiến máu có mập ko, hiến máu có bị mập không, hiến máu có béo ko, hiến máu nhân đạo có mập không, hiến máu xong có bị mập không, hiến máu nhân đạo có bị mập không

Những điều cần biết trước lúc hiến máu

Trong lúc hiến máu

+ Nên mặc áo tay ngắn hoặc áo có thể xắn tay để dễ dàng cho việc lấy máu, tránh các loại áo bất tiện hoặc bó sát người; hãy thông báo cho chuyên viên y tế nếu bạn biết vị trí tĩnh mạch trên tay, để họ có thể lấy máu thuận lợi hơn

+ Thả lỏng cơ thể, có thể thực hiện một vài hành động thư giãn như nghe nhạc, trò chuyện… trong giai đoạn lấy máu

hiến máu có mập không, hiến máu có béo không, hiến máu có mập lên không, hiến máu xong có mập không, hiến máu xong có mập lên không, sau khi hiến máu có mập không, hiến máu có mập ra không, hiến máu có mập ko, hiến máu có bị mập không, hiến máu có béo ko, hiến máu nhân đạo có mập không, hiến máu xong có bị mập không, hiến máu nhân đạo có bị mập không

làm theo hướng dẫn của cán bộ y tế

sau đó hiến máu

+ Ẳn một ít đồ ăn nhẹ và uống nước vừa phải để ngăn cản trạng thái choáng váng sau đó lấy máu

+ Tránh các thức uống có cồn trong 24 tiếng sau hiến máu, đây cũng là thức uống mà chúng mình cũng nên kiêng để có sức khỏe tốt nhất

+ Giữ miếng băng che vết lấy máu cẩn thận, không nên tác động mạnh vào hay để băng hở để không nên nguy cơ nhiễm khuẩn, không cần mang vác quá nặng hay luyện tập time trong time này

NGuồn: https://vienthammynevada.com/sau-khi-hien-mau-co-map-khong/?utm=Linh








Chi tiết bản tin:
Số lần xem:93
Ngày đăng:13/01/2020, 02:39 pm
Ngày hết hạn19/09/2020, 02:39 pm
Chuyên mục:Y tế, sức khỏe
Nơi đăng:Toàn quốc
 
Thông tin người đăng:
Họ tên: Khách vãng lai
Địa chỉ:
Điện thoại
Email:
Website:
IP cập nhật tin:82.102.16.174
 
Thông tin khác:
In trang này
Gửi liên kết đến bạn bè
Xem các tin khác củng chuyên mục
Thông báo cho Ban Quản Trị nếu tin đăng có nội dung xấu


CÁC TIN ĐĂNG VIP CÙNG LĨNH VỰC Y tế, sức khỏe
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng


 
Tiện ích mới!!!
quảng cáo hiệu quả giá rẻ nhất Việt Nam
Vượt lên chính mình! Thử xem hôm nay là một khởi đầu NHỎ cho sự nghiệp LỚN MAI SAU của bạn!!!

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN